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孩子不能穿太多衣服睡觉

发布时间:2019-9-1  新闻类别:行业动态 点击次数:44

乔女士的孩子从小一直是爷爷奶奶帮着带的。晚上睡觉时,爷爷奶奶总给她穿上长衣长裤。今年开始,孩子要上小学,就搬回来和乔女士一起住了。


乔女士每天让女儿穿小背心小裤衩睡觉,天冷了以后就盖上厚被子。孩子一直没有踢过被子,也没有生过病。但是爷爷奶奶却总是很担心,说穿得太少会着凉的,还一再让乔女士给孩子多穿些,并且一致认为以前都是他们带的孩子,乔女士没有经验。他们为此没少争执过。


林女士的孩子每到冬天睡觉的时候,身上除了穿保暖内衣,还要套上毛衣,然后盖上厚被子。有时林女士也觉得似乎穿得太多了,但看到孩子没着过凉、生过病,她也就没让孩子穿少点儿。




孩子在睡觉的时候穿衣太多,或者穿的衣服紧紧地裹住了身体,这样不仅妨碍了全身肌肉的放松,还会影响孩子的血液循环和呼吸功能。穿厚厚的衣服入睡,孩子的睡眠受到影响,对健康发育自然就不利。


另外,如果睡觉时穿得太多,出汗较多,醒来后又不及时更换,极易引起感冒。因此,孩子睡觉时忌穿衣太多。


专家建议


1、睡觉时不要穿太多衣服,穿一件内衣和一条短裤即可,也可穿宽松的睡衣。


2、被子厚薄要适中。若要防止孩子踢被子,可选择儿童睡袋。


3、被子厚薄要适中。




4、可让孩子尝试裸睡。裸睡能让孩子睡得舒服,提高睡眠质量,而且不易感染皮肤病。


穿着厚衣服睡觉,会影响皮肤对环境温度的感知,干扰入睡后人体自然降温的进程。而且孩子皮肤细嫩,当睡衣过紧或材质不好时易引起毛囊炎等皮肤病。


 
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